Czy macie dobre materiały edukacyjne pod ręką o suplementach diety, może jakieś mocne promocje, bo szykuje mi się zmiana dostawcy. Niestety skład w moich ulubionych suplementach się pogorszył i szukam jakościowej, ale dalej konkurencyjnej cenowo alternatywy.

Jestem zadowolony z https://musclepower.pl/ , bo możesz sobie segregować suplementy pod konkretny plan treningowy. Wszystko jest, mocna strefa wiedzy i program lojalnościowy, niespotykany w innych sklepach tego typu, dlatego zostawiam namiar. Spoko jest to, że doradzają realnie. Ziomek ze sklepu ma ponad 15 lat doświadczenia i wie, co się sprawdzi u młodego, czy starszego zawodnika.

Jak bierzesz coś z kofeiną to uważaj, żeby ciśnienie za mocno nie skakało. Przy martwym ciągu może się w głowie zakręcić, jak przesadzisz z dawkowaniem. Już to przerabiałem.

Żele z węglowodanami się przydają, jak robisz interwały. U mnie bardzo dobre wyniki spalania tłuszczu po tym.

Dodaję sobie suplementy diety do posiłków ogólnie. Nie piję stricte, lepiej mi smakują i wchodzą.

Sprawdź też, czy suplement ma dobre oceny na forach kulturystycznych, bo to mega ważne. Ogólnie jest kilku w Polsce sprawdzonych producentów, którzy od lat szanują klientów.

Warto ogólnie budować super sylwetkę, bo wiele marek suplementów, sklepów poszukuje solidnych zawodników, żeby robić płatne promocje. Raz mi się udało załapać to pieniądze całkiem niezłe przyznam szczerze.

Ogólnie po robocie, jak chodzę na treningi to jestem bez energii. Pomogło mi BCAA i częściowo boostery testosteronu, ewentualnie azotowe. Podbijają też libido, więc możesz spróbować.

Nikt nie ma idealnej diety, nie w takim świecie, w jakim żyjemy, więc bez suplementów trening to właściwie mało ci da. Po dwóch latach będziesz na poziomie siły 20% może większym. A z suplementami spokojnie o 50%. Sam to przerabiałem, więc wiem, co mówię.

Regeneracja stawów to moim zdaniem podstawa, no i monitorowanie jakości suplementów. Klienci często robią niezależne ekspertyzy dotyczące suplementów, więc może warto po nie sięgnąć.