Od czego zaczęliście swoją siłownię w domu
14.09.2025 00:14:35
Hej! Rozważam zrobienie mini siłki w domu. Jakie sprzęty wybrać, żeby można było zrobić różne ćwiczenia, ale nie wydawać fortuny?
Od czego zaczęliście swoją siłownię w domu
rrraszka
Posty: 2
14.09.2025 17:26:22
Jeśli nie chcesz wydawać fortuny, polecam zacząć od hantli i ławki. Dobrze też mieć drążek do podciągania – sporo już zrobisz a nie zajmuje dużo miejsca.
Hihi_WWW
Posty: 10
15.09.2025 07:51:42
Na start wystarczy kilka podstawowych sprzętów, żeby zrobić pełny trening siłowy. Hantle, ławka i gumy oporowe dają najwięcej możliwości, a resztę sprzętu można dobrać w zależności od tego, co faktycznie lubisz ćwiczyć.
zuziaai
Posty: 6
16.09.2025 12:43:31
Słuchaj, po co kombinować, jak wchodzisz na https://www.k-sport.com.pl/ i masz wszystko co jest Ci potrzebne. Mam od nich ławeczkę, tą chyba z serii black/ sprzętu półprofesjonalnego i po 6 miesiącach intensywnych treningów nadal wygląda jak nowa. Kupuj i testuj.
MBsmoke
Posty: 7
17.09.2025 08:51:18
Ja osobiście kupiłem kilka hantli, gumy i prostą ławkę i treningi w domu wyszły naprawdę różnorodne. Potem dorobiłem drążek i trochę dodatkowych akcesoriów. Lepiej budować siłownię etapami.
labuh
Posty: 13
18.09.2025 15:29:51
Z własnego doświadczenia powiem, że lepiej mieć kilka uniwersalnych sprzętów niż jeden wielki.
pawel253
Posty: 4
19.09.2025 19:28:10
Ja zacząłem od hantli i gum oporowych i byłem zdziwiony, ile można nimi zrobić różnych ćwiczeń. Dopiero później dokupiłem prostą ławkę i drążek, żeby mieć więcej opcji.
123321
Posty: 2
20.09.2025 19:41:56
Najczęściej kupuje się ławkę i drążek. Sporo masz propozycji w necie, tylko jaki budżet przeznaczasz na to? Bo można zainwestować w jedną solidną rzecz, albo kupić coś budżetowego.
mack
Posty: 13