Najlepszy sprzęt na start do domowej siłowni?
19.09.2025 00:14:15
Ogarnia ktoś może jaki gryf i obciążenia warto kupić do domu? Nie chcę przepłacać, ale żeby też się nie rozpadło po miesiącu
Najlepszy sprzęt na start do domowej siłowni?
Eleg234
Posty: 1
19.09.2025 20:38:48
Kupiłem łamany i po jednym treningu wymieniłem na prosty - łatwiej, chętniej i szybciej się ćwiczy.
micko
Posty: 3
20.09.2025 22:28:14
Jak wejdziesz na pierwszą lepszą stronę z takim sprzętem, to masz spory wybór. Porównaj sobie ze 3 i sam wybierz - doradzę tylko, nie bierz drogiego bo to bez sensu.
El2CzupakaBra
Posty: 3
21.09.2025 23:27:18
Z doświadczenia powiem Ci, że im mniej na początku, tym lepiej. Skupiasz się na konkretach a nie wszystko na raz.
Hezis
Posty: 5
22.09.2025 19:15:59
Do treningu domowego, ale sensownego, kup najpierw prosty gryf i np zestaw talerzy po 5‑ 10 kg, żebyś miał margines. K‑ SPORT ma sporo wariantów ― zacznij od mniejszych wag, a potem dokładaj. https://www.k-sport.com.pl/pol_m_Asortyment_Obciazenia-i-gryfy-265.html.
umberko3
Posty: 2
23.09.2025 21:29:09
Te startowe obciążenia są mega, bo wbrew pozorom na długo wystarczają. Nie pchałbym się w nic innego.
Tomcio
Posty: 17
24.09.2025 14:21:50
Na początek wystarczy Ci obciążenie 5-10 kg i dokupisz sobie później. Kup sobie też jakieś proste hantle, bo pomagają nieźle przy treningach.
Trener
Posty: 10
25.09.2025 08:33:35
Jak masz mało miejsca, to nie bierz dużych zestawów, a na początek mniejsze, sprzedajesz i kupujesz większe. U mnie to się mega sprawdziło i nie zawaliłem mieszkania a trening zrobiłem.
do-ob
Posty: 20
26.09.2025 19:24:01
Najlepsze będą talerze żeliwne i prosty gryf. Co do ciężaru, to zacznij od mniejszego - nie pchaj się od razu na głęboką wodę.
koooscislaw
Posty: 5
27.09.2025 10:01:39
Jak to Twoje pierwsze, bez wcześniejszej siłki etc, to kupuj tańsze ale z porządnego materiału - przynajmniej jak dojdziesz do wniosku, że to nie to, to dużo nie stracisz, bo sprzedaż.
Kidi
Posty: 24